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      周末將迎來大暑節氣,一年中最熱的時候到了!悶熱天氣,科學健康地防暑很重要

      本報訊 (記者 王嬋) 據最新的天氣預報,這個周末,我市最高氣溫都在攝氏33℃+。卷土重來的高溫其實蠻應景,按照中國傳統的二十四節氣,本周日我們將迎來大暑。大暑是二十四節氣中的第十二個,是一年最熱的時期,古代典籍說:“大暑,六月中。暑,熱也?!?/p>

      “赤日幾時過,清風無處尋。經書聊枕籍,瓜李漫浮沉。蘭若靜復靜,茅茨深又深。炎蒸乃如許,那更惜分陰?!边@是南宋詩人曾幾的《大暑》詩。大暑到來,天氣酷熱是常態,所謂“小暑不算熱,大暑三伏天”,接下來這幾天,蓮城將被高溫高濕占據:今天,陰天有中陣雨,局地有雷暴大風、短時強降水,東南風2到3級,25℃到31℃;明天,陰天轉多云,偏南風2到3級,24℃到33℃;后天,多云,偏南風2到3級,24℃到34℃。

      周三的一場雨讓氣溫硬生生地逼得溫柔了起來。但是千萬別因此掉以輕心,人體在過高環境溫度作用下,體溫調節機制可能會暫時發生障礙,從而發生體內熱蓄積,導致中暑。在夏季悶熱的天氣里,還易出現熱傷風(夏季感冒),原因是高溫環境下,人體代謝旺盛,能量消耗較大,而悶熱又常使人睡眠不足,食欲不振,造成人體免疫力下降,若不加節制地使用空調或電扇來解暑,病菌、病毒就會乘虛而入,極易引起感冒。

      所以,從戶外頂著大太陽回到室內,建議不要馬上打開空調或用電扇直吹,先擦擦汗,洗個臉,喝點兒溫水。另外,空調溫度也不宜調到26℃以下。早上出門,可以選一件淺顏色的衣服,因為淺色可以減少衣服對熱量的吸收,穿起來感覺會比較涼快。

      “風動蓮生香,心靜自然涼?!贝笫顣r節,滾燙而熱烈,卻又不乏愜意的消夏時光。不妨靜下心來,看流螢飛舞、聽蟬鳴陣陣、聞風中荷香、品杯中清茶,用從容不迫的溫潤,迎接大暑極致的炎熱。

      責任編輯: 呂科

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